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2019-09-18 16:28:05
是的,当然不能。到底是“爱”,还是一种习惯?最关键的是,如果他不爱你了,你却还爱着他,这就是典型的自我伤害。这是典型的自我否定。我经常说一句话:别人如果伤害你一次,这应该是别人的恶;但如果自己总是受伤害,这一定是自己的蠢!

买球manbetx官网,别人伤害你一次,是别人的恶;自己总是受伤害,一定是自己的蠢

买球manbetx官网,作者:艾闻(情感导师)

一位女士给我发信息:

艾老师,我老公对我没有感情了,我觉得他外面有人了

我好多次想看他手机,但我不敢,因为我怕自己承受不起

我感情上不舍得他,我还爱他

最大的问题是孩子,如果离婚了,我一个人带不了孩子

我很多次想要自杀

我走不出这个坎了。

看到这样的信息,难免心生同情甚至怜悯——又是一个苦命的女人,又是一个垃圾的男人。

但是,不管你如何同情她,如何鄙视她老公——问题能解决吗?!

是的,当然不能。

很多人,当婚姻不幸福,甚至遭遇背叛、遭遇头也不回的背叛后,他们通常会陷入一种痛不欲生的状态中,而且无法摆脱,然后就觉得这辈子再也没有希望了……

这其中,最大的问题是:ta总是在感知当下的情绪,却永远也不去直面问题,为存在的问题需找解决办法,并付诸积极的努力。

看看她给我发的信息,你就发现,她基本都是在描述她的状态,但却没有一句话涉及她该怎么办。

好的,我们换一个角度来解读她的信息:

艾老师,我老公对我没有感情了,我觉得他外面有人了

所谓的“觉得”,我分析基本是“确认”,只是,她不敢去承认,不敢去面对。

我好多次想看他手机,但我不敢,因为我怕自己承受不起

或许,不是怕自己承受不起;而是怕揭穿了老公的“老底”,老公恼羞成怒,反而一拍两散,现在这种不清不楚,老公反倒会对自己好一些。

我感情上不舍得他,我还爱他

到底是“不舍得”,还是依赖?到底是“爱”,还是一种习惯?最关键的是,如果他不爱你了,你却还爱着他,这就是典型的自我伤害。

最大的问题是孩子,如果离婚了,我一个人带不了孩子

为什么一个人带不了孩子呢?是经济问题,还是心理层面没有自信。如果经济条件不好,那就自己先努力挣钱,如果是心理层面问题,就要去学习——学习离婚后如何带好孩子,将离婚对孩子心理伤害降到最低。

我很多次想要自杀

人为什么会自杀,通常的情况是面对的问题超出了自己的能力范围;自杀说到底是在逃避问题。当然,她跟我提及自己多次自杀,还反应出来一个潜在心理:她的内在需要人关心、甚或是同情。

我走不出这个坎了。

这是典型的自我否定。你自己都还没有真正尝试去努力,怎么就给自己下了一个这样的结论呢?

所以,有时候,当一段感情或婚姻若你痛不欲生,却还无法摆脱的时候,其实,每个人都需要正视自己的“无能”与“懦弱”——这两个词或许会刺痛你,但希望你理解我完全没有一丝一毫的恶意。

我经常说一句话:别人如果伤害你一次,这应该是别人的恶;但如果自己总是受伤害,这一定是自己的蠢!

为什么总有那么多人困在痛苦的婚姻中无法解脱?根本上就是没有透过这些问题去看到自己内在的孱弱。这些孱弱(我们也可以用“无能”、“懦弱”等词汇代替),其实就是你的致命之处——只要这些致命之处不消除,你就永远也别想迈过这个坎。

你依赖一个男人——为什么不能试试依赖自己?

你24小时脑子里都是这些破烂事情——为什么不能分散一点时间去做点别的事情?

你一天到晚围着这个人转——为什么不能一天到晚围着工作转?

你吃不下饭,睡不着觉——明明知道这样对自己身体不好,为什么还要这样?你说我就是吃不下!睡不着!那是因为你吃饭还想这些烂事、睡觉还想这些烂事,最简单,吃饭的时候能不能看个电视剧?睡觉的时候能不能听首歌曲?你调整了吗,你努力了吗?

所以,对于那些困在痛苦婚姻中无法自拔的人,我更希望他们能够从中去看到自己自身的问题——如果能够藉由此而调整改变自己,那么对于自己未来的人生将具有重大的意义。

不管是自己无能也好,懦弱也罢——只要意识到问题的根源在自己身上,才不会再傻了吧唧去指望对方;自己才能对自己负起责任来,面对问题的时候,才不会一天到晚都琢磨“为什么”,而是把关注点放在“怎么办”。

面对问题,逃避没有用,这样的问题是逃不掉的;等待或幻想也没有用,不要指望有什么救世主,一切都得靠自己。

面对问题,很多人一天到晚就是想、想、想……想当然需要,但是,想解决不了问题,你行动了吗?你努力了吗?

你如果真的已经足够努力,没有解决不了的问题——退一万步而言,即使你真的努力了还是解决不了问题,那就坦然面对自己的无能为力——到那个时候,坦然会让你心里平和,因为你知道,遭遇的这些,说到底就是自身弱点所要付出和承受的代价。

(图片来自网络,图文无关)

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